Danh sách dược sĩ tư vấn Danh sách nhà thuốc

Tìm kiếm
Hỗ trợ 24/7
  • Dược sĩ tư vấn

    0984.464.844 - 0931.084.084 - 0243.766.2222 - 1800.1044

Zalo: 0931 084 084

Bản đồ

Thăm dò ý kiến

Bạn đang dùng sản phẩm nào của Botania?

Nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ ở người già

Thứ năm, 28-11-2019 17:13 PM

Rối loạn giấc ngủ là một tình trạng khá phổ biến hiện nay, bệnh thường gặp ở người già. Vậy tại sao người già lại hay gặp phải tình trạng rối loạn giấc ngủ? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

1. Rối loạn giấc ngủ ở người già

Rối loạn giấc ngủ ở người già là căn bệnh khá phổ biến ở Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung. Khi càng lớn tuổi, thói quen sinh hoạt và giấc ngủ cũng thay đổi theo. Do vậy, dẫn đến các rối loạn như:

  • Ngủ không ngon giấc.
  • Mất ngủ, Khó ngủ.
  • Thường xuyên tỉnh giấc từ nửa đêm về sáng.
  • Thời gian ngủ ít hơn.

Những tình trạng này có thể dẫn đến những lo ngại về sức khỏe như tăng nguy cơ mệt mỏi vào ban ngày hoặc thậm chí là ngất xỉu.

 

2. Nguyên nhân gây ra chứng rối loạn giấc ngủ ở người già

Rối loạn giấc ngủ ở người già thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân, dưới đây là một số nguyên nhân điển hình:

Rối loạn giấc ngủ nguyên phát (không do bệnh lý khác hoặc nguyên nhân tâm thần):

  • Do tuổi tác : Hormone tăng trưởng là một loại hormon peptide do thùy trước tuyến yên tiết ra, là hormone chính kiểm soát các cơ quan và chức năng trong cơ thể, chịu trách nhiệm trực tiếp tái tạo mô, thay thế tế bào, cải thiện chức năng não và chức năng enzym, thiết lập lại giấc ngủ sinh lý. Tỉ lệ sản xuất hormone tăng trưởng ở người sẽ giảm 80% từ tuổi 21 đến 61, do vậy sẽ dẫn đến mất ngủ và các triệu chứng khác của tuổi già

Sự sụt giảm hormon tăng trưởng không chỉ khiến cơ thể kém tập trung, khó ngủ mà còn gây ra một loạt các vấn đề về sức khỏe khác: tăng huyết áp, tăng cholesterol máu, da nhăn và khô, yếu cơ, tăng cân tích mỡ bụng, suy nhược thần kinh và thể lực, giảm khả năng sinh lý, suy giảm chắc năng miễn dịch

  • Ngưng thở hoặc hơi thở bị gián đoạn trong khi ngủ.
  • Hội chứng chân không yên: Cảm thấy rất muốn cựa quậy chân khi ngủ.
  • Rối loạn tứ chi theo chu kỳ: Hay còn gọi là chân tay cử động trong vô thức.
  • Rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học hoặc chu kỳ ngủ và thức bị gián đoạn.
  • Mất ngủ vừa là một triệu chứng, vừa là bệnh. Trầm cảm, lo lắng hay sa sút trí tuệ là những nguyên nhân làm tăng nguy cơ rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là chứng mất ngủ.
  • Rối loạn giấc ngủ do các bệnh lý nội khoa:
  • Những người già thường dễ mắc phải các căn bệnh có liên quan và ả